Грип і вагітність – чому це серйозно Ч.2.
Коли терміново телефонувати лікарю
Якщо з’явилося хоча б одне з цих станів – не чекайте:
Задишка, важко дихати, біль у грудях – це може бути пневмонія або проблеми з серцем
Температура тримається більше 3 днів – значить щось йде не так
Слабкість така, що не можеш встати – ознака тяжкої інтоксикації
Дитина рухається менше звичайного (у 2-3 триместрах) – можлива гіпоксія
Схваткоподібні болі внизу живота або підтікання вод – загроза передчасних пологів
Це не паніка. Це реальні ознаки ускладнень. Викликайте швидку або терміново до лікаря.
Як захистити себе
- Зробити щеплення від грипу – найкращий захист. Одне щеплення восени – і ризик захворіти падає в рази.
- Уникати людей – особливо в пік епідемії. Торгові центри, громадський транспорт в годину пік, поліклініки – це розсадники вірусів.
- Мити руки – банально, але працює. Прийшов додому – відразу помий руки з милом. Не торкайся обличчя на вулиці.
- Зволожувати повітря – сухе повітря сушить слизові, вірусам легше проникати. Зволожувач, мокрі рушники на батареях, часте провітрювання.
- Висипатися і нормально харчуватися – втомлений організм частіше «чіпляє» віруси. Вагітність – не час для подвигів на роботі до півночі.
- Використовувати сольовий спрей для носа – зволожує слизову, механічно змиває віруси. Безпечно, дешево, працює.
Чи можна годувати груддю, якщо захворіла грипом після пологів
Питання, яке турбує всіх молодих мам: якщо підхопила грип вже після пологів – що робити з грудним вигодовуванням? Багато бояться заразити дитину через молоко і відразу кидають годувати. Це помилка.
Годувати можна і потрібно
Грудне молоко – не джерело інфекції. Вірус грипу через молоко не передається. Більше того, з молоком дитина отримує антитіла, які виробляє ваш організм для боротьби з вірусом.
Це його захист. Якщо припините годувати – позбавите малюка природного імунітету.
Як годувати безпечно
Небезпека не в молоці, а в тому, що мама поруч з дитиною. Вірус передається повітряно-крапельним шляхом – через кашель, чхання, дихання.
Правила безпечного годування:
- Носіть медичну маску – обов’язково під час годування і будь-якого контакту з дитиною. Міняйте маску кожні 2-3 години.
- Мийте руки перед кожним годуванням – з милом, ретельно. Руками торкаєтесь носа, рота, потім берете дитину – вірус легко переноситься.
- Не цілуйте дитину – як би не хотілося. Ніяких поцілунків у лице, руки, голову. Лише після повного одужання.
- Провітрюйте кімнату – свіже повітря знижує концентрацію вірусів. Але не створюйте протягів, щоб дитина не замерзла.
- Не дихайте дитині в обличчя – намагайтеся відвертати голову, якщо треба кашлянути чи чхнути.
Якщо приймаєте ліки
Більшість противірусних і жарознижувальних сумісні з грудним вигодовуванням:
- Парацетамол – дозволений, безпечний
- Осельтамівір (Таміфлю) – можна при грудному вигодовуванні
- Ібупрофен – також дозволений
Але будь-які ліки приймайте тільки за призначенням лікаря. Обов’язково скажіть, що годуєте груддю – лікар підбере сумісні препарати.
Якщо дуже погано
Буває, що мама така слабка, що фізично не може годувати. Висока температура, сильна слабкість, потрібна госпіталізація.
У такому разі:
- Зціджуйте молоко – щоб зберегти лактацію. Навіть якщо дитину тимчасово годують сумішшю, важливо не втратити молоко.
- Попросіть когось із близьких годувати зцідженим молоком – бабусю, чоловіка, сестру. Нехай годують із пляшечки або шприца без голки.
- Не кидайте грудне вигодовування – як тільки почнете почуватися краще, повертайтеся до годування. Лактація відновлюється.
А якщо дитина все ж заразилася?
Навіть при всіх заходах малюк може захворіти. Діти дуже сприйнятливі до вірусів, а немовля завжди поруч із мамою.
- Продовжуйте годувати груддю – молоко допоможе йому швидше одужати
- Негайно до педіатра – у немовлят грип може протікати важко
- Слідкуйте за температурою, диханням, станом
Не виніть себе. Ви зробили все можливе. Грип – дуже заразна річ, уберегти дитину на 100% неможливо.
Профілактика для малюка
- Ізолюйте хворого в окрему кімнату (якщо це не мама, що годує)
- Усі члени сім’ї в масках при контакті з дитиною
- Частіше провітрюйте, зволожуйте повітря
- Вологе прибирання щодня
Грудне молоко – найкращий захист для новонародженого. Не відмовляйтеся від годування через страх. Дотримуйтеся заходів безпеки – і ризик зараження буде мінімальним.
Що робити після одужання
Температура спала, самопочуття покращилось – але це не означає, що можна забути про хворобу. Грип міг залишити слід.
Обов’язково до лікаря
Після одужання запишіться на прийом до:
- Акушера-гінеколога, який веде вагітність
- За потребою – до терапевта (якщо грип був тяжким)
Що перевірить лікар:
- Тиск, дихання, пульс
- Тонус матки
- Серцебиття плода
- Може призначити УЗД, допплерографію (кровотік у плаценті), КТГ (серце дитини)
Це не перестраховка. Це контроль, що все в порядку.
Перевірити плаценту і ріст дитини
Грип може тимчасово порушити кровообіг у плаценті. Плід отримує менше кисню і живлення, може трохи відставати в розвитку.
Якщо УЗД показує норму – все добре.
Якщо виявили ознаки гіпоксії або затримки росту – лікар призначить:
- Препарати для покращення кровотоку (за показаннями)
- Вітаміни і амінокислоти
- Контрольне УЗД через 2-3 тижні
Відновити сили
Після грипу організм вичавлений як лимон. Нормально почувати:
- Слабкість, сонливість
- Пітливість
- Роздратованість
- Поганий апетит
Тіло витратило багато ресурсів на боротьбу з вірусом. Допоможіть йому відновитись:
- Спіть 8-9 годин – вагітним і так потрібно більше сну, після хвороби – тим більше.
- Пийте багато рідини – морси, компоти, тепла вода з лимоном. Відновлюється водний баланс, виходять токсини.
- Їжте часто і потроху – каші, супи, овочі, нежирне м’ясо, риба, кисломолочка. Не змушуйте себе силою, але й не голодуйте.
- Вітаміни для вагітних – за погодженням із лікарем. Імунітету потрібна підтримка.
Відновити дихання
Якщо був кашель, легеням потрібно 2-3 тижні на відновлення.
Допоможуть:
- Дихальна гімнастика – глибокий вдих через ніс, повільний видих через рот. 5-10 хвилин на день.
- Прогулянки на свіжому повітрі – якщо немає температури і дозволяє самопочуття.
- Провітрювання, вологість 50-60% – легені скажуть дякую.
Добре насичення крові киснем – здоров’я дитини.
Заспокоїти себе
Багато після хвороби хвилюються: «А раптом вірус пошкодив дитину?»
Запам’ятайте:
- Плід захищений плацентою і антитілами мами
- Температура і вірус діють короткочасно
- Сучасна медицина відстежує навіть найменші відхилення
Якщо грип лікували вчасно, ризики мінімальні. Але якщо тривога не проходить – поговоріть з лікарем або психологом. Зайвий стрес вагітній ні до чого.
Не захворіти знову
Після хвороби організм ослаблений. Повторна інфекція може пройти важче.
Захистіться:
- Не ходіть у людні місця 1-2 тижні після одужання
- Не переохолоджуйтеся
- Мийте руки після вулиці
- Провітрюйте житло
- Можна використовувати оксалінову мазь або сольовий спрей для носа
Контрольне спостереження
Якщо хвороба була тяжкою, лікар може призначити додаткове УЗД в 30-32 тижні. Перевірять:
- Розміри плода
- Кількість навколоплідних вод
- Стан плаценти
- Рухи і дихання дитини
Нормальні показники – означають, що грип не залишив наслідків.
Коротко: що важливо запам’ятати
Грип під час вагітності небезпечний. Але не смертельно, якщо діяти правильно.
Що робити:
- Зробити щеплення до початку епідсезону
- При перших симптомах – до лікаря, не чекати
- Лікуватися під контролем спеціаліста
- Після одужання – контрольне обстеження
Чого не робити:
- Переносити на ногах
- Займатися самолікуванням
- Ігнорувати тривожні симптоми
- Відмовлятися від вакцинації через страхи
Вакцинація і уважне ставлення до себе – найкращий захист. При своєчасному зверненні ризики для мами і малюка мінімальні.
Бережіть себе. Грип – не той випадок, коли можна бути героїнею.
Медичне перевезення хворих Львів «А-Мед»
✅ Медичне перевезення хворих Львів
✅ Перевезення лежачих хворих Львів • Україна
✅ Перевезення хворих за кордон • Європа
romhuk54@gmail.com – для клієнтів